بلیمیا نرووسا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے۔

بلیمیا نرووسا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے۔

بلیمیا کھانے کا ایک عارضہ ہے جو قے، زیادہ ورزش ، روزہ رکھنے اور جلاب کی زیادتی کے ذریعے کھانے اور صاف کرنے کے ایک مستقل نمونے سے نشان زد ہوتا ہے ۔

بلیمیا نرووسا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے۔
بلیمیا نرووسا کا علاج کیسے کیا جاتا ہے۔

بلیمیا کی تشخیص

بلیمیا کی باضابطہ تشخیص حاصل کرنے کے لیے، بِنگنگ اور صاف کرنے کی اقساط کم از کم تین ماہ تک ہفتہ وار ہونے چاہئیں۔ یہ خرابی عام طور پر نوعمری سے پہلے کے سالوں میں خود کو ظاہر کرنا شروع کر دیتی ہے اور عام طور پر خواتین میں اس کی تشخیص ہوتی ہے۔ تاہم، مردوں میں بھی بلیمیا پیدا ہو سکتا ہے، اور جنس سے قطع نظر علامات کی جانچ کرنا بہت ضروری ہے۔

بلیمیا کی علامات اکثر سومیٹک پر مبنی ہوتی ہیں اور جسمانی صدمے کے نتیجے میں جو مسلسل جھکنے اور صاف کرنے کے نتیجے میں ہوتی ہیں۔ سب سے عام علامات میں گلے کی خراش، حساس دانت، دانتوں کا انامیل، آنتوں میں جلن اور شدید پانی کی کمی شامل ہیں۔

سب سے زیادہ زیر مطالعہ اور تجویز کردہ علاج میں سائیکو تھراپی اور ادویات شامل ہیں ۔ دماغی صحت کے پیشہ ور افراد ان دو علاجوں کو رہائشی مریضوں کے پروگراموں میں مل کر پیش کر سکتے ہیں۔

تاہم، علاج کے دیگر اختیارات، بشمول دماغی محرک کی تکنیک اور تکمیلی علاج کے طریقوں پر اتنی کثرت سے بات نہیں کی جا سکتی ہے۔ یہ مضمون ان میں سے ہر ایک علاج کا تفصیل سے جائزہ لے گا۔

نفسی معالجہ

ذیل میں تھراپی کی ان اقسام پر تبادلہ خیال کیا گیا ہے جو بلیمیا کے علاج میں مدد کر سکتی ہیں۔

علمی سلوک کی تھراپی

سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (سی بی ٹی) ان لوگوں کے لئے ترجیحی سائیکو تھراپی کا طریقہ ہے جو اس کے مضبوط ثبوت پر مبنی پس منظر کی وجہ سے بلیمیا کا سامنا کر رہے ہیں۔

CBT ٹاک تھراپی کی ایک شکل ہے جو مریضوں کو منفی سوچ کے نمونوں کی نشاندہی کرنے اور ان سوچ کے نمونوں کو چیلنج کرنے میں مدد کرتی ہے تاکہ بالآخر خراب رویے اور عقائد کو توڑا جا سکے۔ CBT بِنگنگ اور صاف کرنے کی اقساط سے وابستہ محرکات کو روک سکتا ہے، جس سے دوبارہ لگنے کے امکانات کم ہو جاتے ہیں۔

انٹرپرسنل سائیکو تھراپی

انٹرپرسنل سائیکو تھراپی (IPT) ٹاک تھراپی کی ایک اور تجویز کردہ شکل ہے۔ شواہد پر مبنی یہ مختصر علاج سماجی اور باہمی عوامل کی کھوج کرتا ہے جو کھانے کی خرابی سے صحت یابی کو روکتے ہیں۔

آئی پی ٹی کلائنٹ کو متاثر کرنے والے باہمی تناؤ پر توجہ مرکوز کرے گا جو بدلے میں بِنگنگ اور صاف کرنے کی اقساط کا باعث بنتے ہیں۔ آئی پی ٹی کا مقصد فرد کو طرز زندگی میں ایسی تبدیلیاں پیدا کرنے کی ترغیب دینا ہے جو ان کی بحالی میں معاون ہوں۔

علاج

بلیمیا کے علاج کے لیے دوا تجویز کی جا سکتی ہے۔ سلیکٹیو سیروٹونن ری اپٹیک انحیبیٹرز (SSRIs) علامات کو کم کرنے میں سب سے زیادہ مؤثر ہیں۔

عام SSRIs میں شامل ہیں:

  • فلو آکسیٹین
  • Citalopram
  • سیرٹرالائن

ایف ڈی اے سے منظور شدہ دوا

Fluoxetine، تاہم، بلیمیا کی واحد دوا ہے جسے FDA کی منظوری ملی ہے۔

ٹوپیرامیٹ ایک مرگی مخالف دوا ہے جو بلیمیا کے علاج کے لیے آف لیبل استعمال ہوتی ہے۔ اس نے binge episodes کو کم سے کم کرنے میں کچھ کامیابی دکھائی ہے۔ اس کامیابی کے باوجود، ضمنی اثرات کو نوٹ کرنا ضروری ہے. مثال کے طور پر، علمی کام کی خرابی اور وزن میں کمی ان فوائد سے کہیں زیادہ ہو سکتی ہے جو اس دوا کے استعمال سے لا سکتے ہیں۔

طبی پیچیدگیوں کا علاج

اس خرابی کی نوعیت کی وجہ سے، بلیمیا کا علاج کرتے وقت طبی پیچیدگیاں پیدا ہوتی ہیں۔ بلیمیا کا سامنا کرنے والوں کے لیے پانی کی کمی ایک عام تشویش ہے، جس کے لیے IV ڈرپ میں نمکین کا انتظام کیا جاتا ہے۔

قبض کی شکایت ضرورت سے زیادہ جھٹکے اور جلاب سے پاک کرنے یا سم ربائی کرنے سے بھی ہو سکتی ہے۔ آنتوں کی باقاعدگی کو برقرار رکھنے کے لیے ہائیڈریٹ رہنا، کچھ جسمانی حرکت کرنا، اور غذائی ریشہ کھانے کی طرح مزید جامع مدد تجویز کی جائے گی۔

سرجری اور ناگوار طریقہ کار

اگرچہ بلیمیا کے علاج کے لیے سرجری اور ناگوار طریقہ کار نایاب ہیں، لیکن وہ اب بھی موجود ہیں۔ ذیل میں علاج کی ایک قسم ہے جو کبھی کبھی بلیمیا کے علاج کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

گہری دماغی محرک

گہری دماغی محرک ، ایک ایسا علاج جو دماغ کو متحرک کرنے کے لیے جراحی کے ذریعے رکھے گئے آلے کا استعمال کرتا ہے، بلیمیا کے علاج کے لیے سمجھا جاتا ہے۔ تاہم، یہ تھراپی ابھی بھی اپنے ابتدائی مراحل میں ہے، اور جب کہ اس کے فائدہ مند علاج ہونے کی امید ہے، کلینکل ٹرائلز اب بھی بہت کچھ مطلوبہ چھوڑ دیتے ہیں۔

تکمیلی متبادل دوا (CAM) اور اوور دی کاؤنٹر (OTC)

کچھ تکمیلی متبادل ادویات بلیمیا کے علاج میں کافی معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ تاہم، ان کا استعمال طبی طور پر ثابت شدہ علاج کی دوسری شکلوں کی جگہ پر نہیں ہونا چاہیے۔ 

یوگا

مثال کے طور پر، ایک حالیہ مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ یوگا کچھ ایسی خرابیوں کے علاج میں کافی مددگار ثابت ہو سکتا ہے جو کھانے کی خرابی کی اقساط کو متحرک کرتی ہیں، جیسے بے چینی، ڈپریشن، اور جسم کی تصویر میں خلل کی علامات۔

اس تحقیق میں، باڈی ماس انڈیکس میں کوئی خاص تبدیلی نہیں آئی، جس سے یوگا ان لوگوں کے لیے محفوظ ہو گیا جنہیں وزن بڑھانے کی ضرورت ہے۔

دیگر CAM علاج

درج ذیل سی اے ایم کے علاج کو افادیت ثابت کرنے کے لیے مزید تحقیق کی ضرورت ہے، لیکن ان میں صلاحیت ہے:

  • مساج اور برائٹ لائٹ تھراپی : اکثر، ڈپریشن بلیمیا کے ساتھ مل کر ہوسکتا ہے، یا ڈپریشن کی کچھ علامات بلیمک اقساط کو بھی متحرک کرسکتی ہیں۔ ڈپریشن کی علامات کو مساج اور روشن لائٹ تھراپی کے ذریعے سنبھالنے سے اقساط کی تعدد کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
  • ایکیوپنکچر اور ریلیکسیشن تھراپی : ان لوگوں کے لیے جوبلیمیا کے ساتھ ساتھ پریشانی کی علامات کا تجربہ کرتے ہیں، ایکیوپنکچر اور ریلیکسیشن تھراپی مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ 6 ڈپریشن اور بلیمیا کی طرح، پریشانی کی علامات بلیمیا کو بڑھا سکتی ہیں۔ سکون بخش اضطراب، بدلے میں، بلیمیا کی علامات کو کم کر سکتا ہے۔

آپ اکیلے CAM علاج پر بھروسہ نہیں کر سکتے

ایک بار پھر، یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ یہ پروٹوکول آزادانہ طور پر کام نہیں کریں گے۔ بلیمیا کے علاج کے لیے تکمیلی متبادل ادویات کے علاج کے علاوہ سائیکو تھراپی، ادویات، اور طرز زندگی کے اختیارات سمیت علاج کے منصوبے کی ضرورت ہوگی۔

اپنے علاج کو مؤثر ترین کیسے بنائیں

سب سے مؤثر علاج میں طرز زندگی میں تبدیلیاں، ایک مضبوط سپورٹ سسٹم، اور علاج کی ایک اچھی ٹیم شامل ہے۔ بلیمیا کے علاج کے ذریعے آگے بڑھنا مشکل ہو سکتا ہے، لیکن بحالی ممکن ہے۔ یہاں کچھ تجاویز ہیں:

  • محرکات اور تناؤ کی شناخت کریں : سب سے پہلے، ایک لائسنس یافتہ معالج کی مدد سے ، آپ اپنی زندگی میں موجود محرکات پر غور کریں گے اور اندازہ کریں گے کہ آپ انہیں کس طرح تبدیل کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ شاید آپ کا خاندان کے کسی فرد کے ساتھ منفی تعلق ہے یا آپ کو معلوم ہوتا ہے کہ آپ کی زندگی کا ایک خاص پہلو ناقابل یقین حد تک دباؤ کا شکار ہے۔
  • طرز زندگی میں تبدیلیاں کریں : غور کریں کہ آپ کی ذہنی اور جسمانی صحت کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرنے کے لیے کن تبدیلیوں کو لاگو کیا جا سکتا ہے۔ ورزش کرنا، اور روزانہ جرنلنگ کی عادت بنانا کسی بھی شدید جذبات کو سنبھالنے میں مدد کر سکتا ہے جو آپ کو صحت یاب ہونے پر محسوس ہو سکتے ہیں۔
  • اپنے سپورٹ سسٹم تک پہنچیں : اپنے آپ کو اپنے دوستوں اور کنبہ والوں پر انحصار کرنے دیں۔ اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے ارد گرد طبی پیشہ ور افراد آپ کے دماغی جسم اور روح کی تندرستی کے لیے ذمہ دار ہیں۔

اگرچہ شفا یابی مشکل ہے، یہ آپ کی زندگی کی رفتار کو بدل سکتی ہے اور کر سکتی ہے۔ آپ کی خیریت اس کے قابل ہے۔

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے