بچوں میں خشک آنکھیں

بچوں میں خشک آنکھیں

بچوں میں خشک آنکھیں شاذ و نادر ہی ہوتی ہیں لیکن ممکنہ طور پر سنگین ہوتی ہیں اور یہ زیادہ پریشانی والی حالت کی نشاندہی کرسکتی ہیں۔ اگر بچے کی آنکھیں بار بار خشک ہو رہی ہیں تو اس پر پوری توجہ دینا اور مزید سنگین حالات کو مسترد کرنے کے لیے علاج کروانا ضروری ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ، اگر خشک آنکھوں کا علاج نہ کیا جائے تو بینائی اور آنکھوں کے مسائل ہونے کا زیادہ امکان ہو سکتا ہے۔

اس مضمون میں، بچوں میں خشک آنکھوں کی علامات، وجوہات اور علاج کے بارے میں مزید جانیں، اور یہ کہ خشک آنکھیں کس طرح زیادہ سنگین حالت کی علامت ہوسکتی ہیں۔

بچوں میں خشک آنکھوں کی علامات 

بالکل اسی طرح جیسے بڑوں کے لیے، خشک آنکھیں بے چین ہوتی ہیں اور خاص طور پر بچوں کے لیے تکلیف دہ ہوتی ہیں۔ علامات میں درج ذیل شامل ہو سکتے ہیں:1

  • خشکی اور تکلیف کی وجہ سے بچے اکثر اپنی آنکھیں رگڑ سکتے ہیں۔
  • آنکھیں گرم اور خشک محسوس کر سکتی ہیں۔
  • آنکھیں پانی ہوسکتی ہیں۔
  • بچے کہہ سکتے ہیں کہ ان کی آنکھوں میں ریت یا مٹی ہے۔
  • بچوں کو ایسا محسوس ہو سکتا ہے کہ ان کی آنکھیں جل رہی ہیں یا جل رہی ہیں۔
  • بچے شکایت کر سکتے ہیں کہ ان کی بینائی دھندلی ہے۔

بچوں میں خشک آنکھوں کا پھیلاؤ

اگرچہ یہ پوری طرح سے معلوم نہیں ہے کہ بچوں میں خشک آنکھیں کتنی عام ہیں، لیکن ایک تحقیق میں تمام بچوں میں خشک آنکھوں کی بیماری کی شرح 6.6% تھی۔2 a>

بچوں میں آنکھیں خشک ہونے کی وجوہات

بچوں کی آنکھیں خشک ہونے کی بہت سی وجوہات ہیں۔ یہ حالت عام آؤٹ ڈور اور انڈور الرجین، آنکھوں کے غدود میں خرابی، خود کار قوت مدافعت کی خرابی، اینڈوکرائن کے مسائل، سوزش کے عوارض، اور اعصابی حالات کی وجہ سے ہو سکتی ہے۔

عام وجوہات

بچوں میں خشک آنکھوں کی عام وجوہات میں شامل ہیں:1

  • میبومین غدود کی خرابی: پلکوں پر چھوٹے غدود تیل پیدا کرتے ہیں جو آنسوؤں کے ساتھ مل کر آنسو فلم بناتے ہیں۔ آنکھوں میں صحت مند نمی کے لیے آنسو فلم اہم ہے۔ جب یہ غدود صحیح طریقے سے کام نہیں کر رہے ہوتے ہیں تو یا تو کافی تیل نہیں ہوتا یا تیل کا معیار کافی اچھا نہیں ہوتا۔ خشک آنکھ اس وقت ہوتی ہے جب یہ غدود ٹھیک سے کام نہیں کر رہا ہوتا ہے، اور آنکھوں کو ضروری نمی نہیں مل رہی ہوتی ہے۔ ایک مطالعہ نے اشارہ کیا کہ مطالعہ کیے گئے تقریباً 42% بچوں میں میبومین غدود کی خرابی تھی۔3
  • عام الرجی: پولن سے لے کر پالتو جانوروں کی خشکی سے لے کر تمباکو نوشی تک، عام انڈور اور آؤٹ ڈور الرجین کے لیے الرجک ردعمل بچوں کی آنکھیں خشک اور جلن کا سبب بن سکتا ہے۔ a>
  • بلیفیرائٹس: بلیفیرائٹس پپوٹا کی ایک سوزش ہے جو خشکی کی طرح کے فلیکس کا باعث بنتی ہے اور آنکھیں خشک ہونے کا سبب بن سکتی ہے۔
  • دوائیں: کچھ دوائیں، بشمول زبانی مانع حمل نوعمروں کے لیے، جو مہاسوں کے لیے بھی تجویز کی جا سکتی ہیں۔ یا دیگر غیر مانع حمل استعمال، ہارمونل تبدیلیوں کی وجہ سے آنکھوں میں نمی کی سطح کو متاثر کر سکتے ہیں۔ دوسری دوائیں جو خشک آنکھ کو متاثر کرتی ہیں ان میں شامل ہیں اینٹی ہسٹامائنز اور مہاسوں کی ادویات۔

اسکرین کا وقت اور خشک آنکھیں

2016 کے ایک مطالعہ نے اشارہ کیا کہ بچوں میں اسمارٹ فون کا استعمال بچوں کی خشک آنکھوں کی بیماری سے مضبوطی سے وابستہ ہے۔ مطالعہ نے نوٹ کیا کہ بیرونی سرگرمیاں بیماری سے کچھ تحفظ فراہم کرتی ہیں۔2

بچے کی عمر، ان کے اسکرین ٹائم کی مقدار، اور اس کے باہر گزارے گئے وقت کی بنیاد پر ڈیٹا مختلف ہوتا ہے۔ اسکرین ٹائم کو کم کرنا والدین کے لیے مشکل ہے، کیونکہ اسمارٹ فونز، ٹیبلیٹس اور لیپ ٹاپ کا استعمال اکثر بچوں کے لیے اسکول کے دن کا حصہ ہوتا ہے، خاص طور پر اعلیٰ درجات میں۔

سنگین حالات جو بچوں میں خشک آنکھوں کا سبب بنتے ہیں۔

بعض اوقات خشک آنکھیں اس بات کا اشارہ ہوتی ہیں کہ زیادہ سنگین حالت ہو رہی ہے۔ یہی وجہ ہے کہ بچوں میں مسلسل خشک آنکھوں کے لیے طبی امداد حاصل کرنا ضروری ہے۔

یہاں سنگین اور اکثر نایاب حالات کی ایک فہرست ہے جو بچوں میں خشک آنکھوں کا سبب بنتی ہے:

  • Sjogren سنڈروم: یہ ایک آٹو امیون ڈس آرڈر ہے جس میں جسم کے خون کے سفید خلیات، جو کہ مدافعتی نظام کا حصہ ہیں، ان غدود سے لڑتے ہیں جو جسم میں نمی پیدا کرتے ہیں۔ یہ ان غدود کو متاثر کر سکتا ہے جو آنسو فلم کے لیے آنسو اور تیل پیدا کرتے ہیں اور آنکھوں کی خشک بیماری کا باعث بنتے ہیں۔4
  • جوونائل ریمیٹائڈ گٹھیا (JRA): JRA والے بچوں میں خشک آنکھوں کی بیماری ایک عام مسئلہ ہے۔ ایک تحقیق میں، JRA والے 75% لوگوں کو آنکھوں کی خشکی کی بیماری تھی اور 5% کو یہ شدید طور پر تھا۔5 JRA بھی اس کا سبب بن سکتا ہے یوویائٹس(آنکھ کی سوزش)
  • وٹامن اور غذائی اجزاء کی کمی: وٹامن A اور omega-3 فیٹی ایسڈ کی کمی بچوں میں خشک آنکھوں کا سبب بن سکتی ہے۔ دنیا بھر میں، خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں، وٹامن اے کی کمی 5 سال سے کم عمر کے بچوں میں عام ہے اور ہر سال 250,000-500,000 بچوں میں اندھے پن کا سبب بنتی ہے۔ کمی غذائیت کی کمی یا وٹامنز کی خرابی کی وجہ سے ہوسکتی ہے۔ Celiac disease، ایک جینیاتی آٹو امیون ڈس آرڈر، وٹامن A کی خرابی کا سبب بن سکتا ہے۔6
  • ذیابیطس: متعدد مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ٹائپ 1 اور ٹائپ 2 ذیابیطس۔7
  • اینڈروکرین عوارض: تھائرائڈ کی خرابی، ہارمونل مسائل، اور دیگر اینڈوکرائن عوارض آنکھیں خشک ہونے کا سبب بن سکتے ہیں۔ یہ حالات بچوں میں انتہائی نایاب ہیں لیکن بالغوں میں خشک آنکھوں کی بیماری کی ایک عام وجہ ہے۔
  • انفیکشنز: انفیکشن، بشمول ہرپس سمپلیکس وائرس، آنکھوں کو متاثر کر سکتے ہیں۔ Conjunctivitis ایک اور انفیکشن ہے جو آنسو فلم میں خلل ڈالنے اور خشک آنکھوں کی بیماری کا سبب بنتا ہے۔8
  • جینیاتی اور اعصابی عوارض: جینیاتی امراض اور اعصابی عوارض جیسے Riley-day syndrome a>1 کافی نایاب ہیں لیکن شدید خشک آنکھ کا سبب بنتے ہیں۔
  • Stevens-Johnson syndrome: یہ ادویات کے خلاف ایک شدید مدافعتی ردعمل ہے جو آنکھوں میں چھالے کا باعث بنتے ہیں’ چپچپا جھلیوں. Advil یا Motrin (ibuprofen) اور سلفا دوائیں، بشمول Bactrim، اس سنڈروم کو متحرک کر سکتی ہیں۔1
  • ورنل keratoconjunctivitis: دونوں آنکھوں کی بار بار ہونے والی سوزش کی بیماری جو کم عمر مردوں کو متاثر کرتی ہے۔

بچوں میں خشک آنکھ کا علاج 

موئسچرائزنگ آئی ڈراپس کے استعمال سے نمی میں اضافہ عام طور پر خشک آنکھوں کی بیماری کے علاج میں پہلا قدم ہے۔ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کو کچھ مختلف علاج یا دوائیوں کی اقسام آزمانی پڑ سکتی ہیں، اس بات پر منحصر ہے کہ آنکھوں کی خشکی کی وجہ کیا ہے۔

عام علاج میں شامل ہیں:1

  • ٹاپیکل کورٹیکوسٹیرائڈز
  • ٹاپیکل سائکلوسپورین
  • زبانی یا ٹاپیکل ٹیٹراسائکلائن/ڈوکسی سائکلائن یا دیگر اینٹی بائیوٹکس

خشک آنکھوں کے لیے گھریلو علاج

اگرچہ عام طور پر خشک آنکھوں کے لیے علاج کی ضرورت اور ضرورت ہوتی ہے، کچھ چیزیں ایسی ہیں جو آپ یا آپ کا بچہ گھر پر کر سکتے ہیں تاکہ خشک آنکھوں کی بیماری کو کم کرنے میں مدد ملے، بشمول:1

  • اسکرین کے وقت کے دوران، آپ کے بچے کو اسکرین کے علاوہ کسی اور چیز پر توجہ مرکوز کرنے کے لیے بار بار وقفے لینے دیں۔
  • بیرونی وقت میں اضافہ کریں۔
  • نمی بڑھانے کے لیے انڈور ہیومیڈیفائر کا استعمال کریں۔
  • سونے کے وقت پنکھے بند کر دیں۔
  • آنکھوں کے غدود سے پیدا ہونے والے تیل کو بڑھانے کے لیے آنکھوں پر گرم کمپریسز آزمائیں۔
  • تھرموسٹیٹ کو بند کر دیں، اور، اگر ممکن ہو تو، گھر کے اندر گرمی کو کم کریں یا استعمال کرنے سے گریز کریں۔
  • ہیئر ڈرائر کا استعمال کم یا بند کریں۔
  • پانی کی مقدار میں اضافہ کریں۔
  • اگر آپ کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کی طرف سے منظوری دی گئی ہو تو اپنے بچے کو وٹامن اور سپلیمنٹس لینے دیں۔
  • باہر ہوتے وقت آنکھوں کی حفاظت کا استعمال کریں، خاص طور پر ہوا کے موسم میں۔
  • کار وینٹوں اور پنکھوں کو ری ڈائریکٹ کریں تاکہ وہ آپ کے بچے کی آنکھوں پر نہ پھونکے۔

20-20-20 کا اصول

اگرچہ اسکرین کے وقت کو کم کرنا اسکرین سے متعلق خشک آنکھ کو بہتر بنانے کا بہترین طریقہ ہے، یہ ہمیشہ ممکن نہیں ہوتا ہے۔ بچے اکثر اسکول کے دوران، ہوم ورک مکمل کرنے، یا دیگر قسم کی عمومی تعلیم کے لیے اسکرینوں کا استعمال کرتے ہیں۔ 20-20-20 قاعدہ بچوں کی حوصلہ افزائی کرتا ہے:

  • ہر 20 منٹ میں اسکرین کے استعمال سے وقفہ لیں۔
  • 20 سیکنڈ تک دیکھنے کی کوشش کریں۔
  • اوپر دیکھتے وقت، کم از کم 20 فٹ دور کسی چیز پر توجہ مرکوز کریں۔

عام طور پر، انسان ایک منٹ میں تقریباً 15 بار پلکیں جھپکتے ہیں، لیکن جب کسی اسکرین کو دیکھتے ہیں، تو یہ منٹ میں صرف پانچ یا سات بار گر سکتی ہے، جس کی وجہ سے آنکھیں خشک ہوجاتی ہیں۔ 20-20-20 اصول آنکھوں کو تروتازہ ہونے دیتا ہے۔9

اپنے بچے کو آئی ڈراپس کیسے دیں۔

چھوٹے بچے کی آنکھوں میں قطرے ڈالنا بہت مشکل ہو سکتا ہے۔ تیار رہنا اور بچے کی توجہ ہٹانا اہم ہے۔

بچوں کی آنکھوں میں آنکھوں کے قطرے لگانے کی کچھ حکمت عملیوں میں شامل ہیں:10

  1. تیار ہوجائیں: آنکھوں کے قطرے ڈالنے کی کوشش کرنے سے پہلے، اپنے تمام سامان اور دوائیوں کو وقت سے پہلے تیار کرلیں تاکہ آپ کو ہر چیز کی ضرورت ہو آپ کی انگلی پر. اگر ممکن ہو تو، کسی دوسرے بالغ سے مدد طلب کریں۔ دوائیوں کو ہلائیں، اور اگر آنکھوں کے قطرے کو فریج میں رکھنا ہو، تو دوا کی بوتل کو اپنے ہاتھوں کی ہتھیلیوں کے درمیان رگڑ کر کمرے کے درجہ حرارت پر لائیں، یا گرم پانی میں رکھیں۔
  2. اپنے ہاتھ دھوئیں: بچے کی پہلے سے جلن والی آنکھوں میں بیکٹیریا داخل ہونے سے بچنے کے لیے، یقینی بنائیں کہ آپ کے ہاتھ زیادہ صاف ہیں، اور ناخنوں کو بھی صاف کریں۔
  3. خرابی اہم ہے: بچے کو دیکھنے کے لیے ایک پسندیدہ شو چنیں یا اس کی آنکھوں میں قطرے ڈالتے ہوئے اسے پسندیدہ ایپ کھیلنے دیں۔ . اگر ان کے پاس کوئی پسندیدہ کھلونا یا کمبل ہے تو اسے بھی لے لیں۔
  4. بچے کو جگہ پر لائیں: تکیے رکھیں اور جب بچہ کسی خلفشار میں مشغول ہوجائے تو اسے اس کی پیٹھ پر نیچے رکھیں۔ بچے کے کندھوں کے نیچے تکیہ رکھیں یا ان کے سر کی حرکت کو کم کرنے کے لیے گردن کے نیچے لپٹا ہوا تولیہ استعمال کریں۔
  5. نام چنیں: بچے کی پریشانی کو کم کرنے کے لیے آئی ڈراپس کو آئی ڈراپس کے علاوہ کسی اور چیز کو کال کریں، جیسے کہ قوس قزح یا سپر ہیرو ڈراپس۔ یا ان کے پسندیدہ شو سے ایک اشارہ لیں اور تخلیقی نام کے ساتھ آئیں۔
  6. انہیں ساکت کرنا: اگر بچہ خاموش نہیں بولے گا، تو احتیاط سے اور آہستہ سے اپنی نچلی ٹانگوں کو اپنے بچے کے اوپر کراس کریں۔ بچے کو ساکت رکھنے کے لیے اس کی ٹانگیں ذہن میں رکھیں کہ صرف جسمانی طور پر روکا جانا چھوٹے بچے کے لیے خوفناک ہو سکتا ہے، اس لیے اپنے آپ کو پرسکون رکھیں، بچے کے ساتھ نرمی سے پیش آئیں، اور اگر اسے روکنا ضروری ہو تو نرم لہجے میں بات کریں۔
  7. راستہ دکھائیں: اگر وہ واقعی خوفزدہ ہیں، تو یہ سب سے پہلے ظاہر کرنے میں مدد مل سکتی ہے، یا تو اپنے آپ پر یا اپنے بچے کے ساتھ’ کا پسندیدہ کھلونا۔
  8. اپنے ہاتھ رکھیں: ہاتھ کی کلائی رکھیں جسے آپ اپنے بچے کے ماتھے پر قطرے دینے کے لیے استعمال کریں گے۔
  9. اوپر اور دوسری طرف دیکھیں: اپنے بچے سے کہیں کہ وہ اوپر اور دوسری طرف دیکھے۔ آنکھوں کے قطرے آپ کے بچے کی ناک سے نکلنے چاہئیں۔
  10. ڈراپ کو رکھیں: ڈراپ کو بچے کی آنکھ کے ایک انچ کے قریب لے آئیں۔
  11. اسے اندر ڈالیں: دوائی کو پلک کے نچلے حصے میں ڈالیں، لیکن آنسو کی نالیوں سے دور، جو نچلے اندرونی کونے میں واقع ہیں۔ آنکھ کا۔
  12. آرام اور گلے ملنا: اگر تجربہ آپ کے بچے کے لیے پریشان کن ہے، ایک بار ختم ہوجانے کے بعد، اس بات کی تصدیق کریں کہ وہ سب کر چکے ہیں اور حاصل کرنے کے لیے اس کی تعریف کریں۔ ایک مشکل کام کے ذریعے۔ اس کے بعد گلے ملنے، گلے ملنے یا کوئی تفریحی سرگرمی کرنے کے لیے کچھ وقت نکالیں تاکہ تجربہ ایک مثبت نوٹ پر ختم ہو۔

صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے کب ملیں۔

اگر کسی بچے کو درج ذیل علامات میں سے کوئی لگتی ہے، تو جلد از جلد صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے ملنا ضروری ہے:

  • آنکھ کا انفیکشن
  • بچے کی آنکھ سے پیپ یا موٹا مادہ نکلنا
  • آنکھ کے گرد سرخی یا سوجن
  • بخار
  • بچہ بصارت میں تبدیلی کا تجربہ کرتا ہے۔

خلاصہ

بچوں میں خشک آنکھ کی بیماری غیر معمولی ہے، لیکن یہ اس بات کی نشاندہی کر سکتی ہے کہ زیادہ سنگین حالت ہو رہی ہے۔ اسکرین ٹائم بچوں میں خشک آنکھوں کی ایک اہم وجہ ہے۔ باہر کا وقت بڑھانا اور آنکھوں کے ڈیجیٹل دباؤ کو کم کرنے سے اسکرین پر مبنی خشک آنکھوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے۔

ویری ویل سے ایک لفظ

زیادہ تر وقت، بچوں میں کبھی کبھار خشک آنکھیں سنگین نہیں ہوتیں اور نمی کے قطروں سے اس کا علاج کیا جا سکتا ہے۔ تاہم، اس کا مطلب یہ ہو سکتا ہے کہ کچھ زیادہ سنگین ہو رہا ہے۔ اگر آپ کے بچے کی آنکھیں مسلسل خشک ہیں، تو اپنے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے یا اطفال کے ماہر سے طبی امداد حاصل کریں۔ ان بنیادی حالات کے لیے موثر علاج دستیاب ہیں جو خشک آنکھوں کا سبب بن سکتے ہیں۔

اکثر پوچھے گئے سوالات

  • میں کیسے جان سکتا ہوں کہ میرے بچے کی آنکھیں خشک ہیں؟اگر آپ کے بچے کی آنکھیں سرخ اور جلن لگتی ہیں، وہ محسوس کرتے ہیں جیسے ان کی آنکھوں میں ریت یا گندگی ہے، یا وہ بار بار اپنی آنکھوں کو رگڑتے ہیں، انہیں خشک آنکھوں کا مسئلہ ہو سکتا ہے۔ .1
  • کیا بچے آنکھوں کے قطرے استعمال کر سکتے ہیں؟ہاں، بچے آنکھوں کے قطرے استعمال کر سکتے ہیں۔ تاہم، اگر آپ اوور دی کاؤنٹر آئی ڈراپ علاج استعمال کرنے کا سوچ رہے ہیں، تو پہلے اپنے بچے کے ہیلتھ کیئر فراہم کنندہ سے بات کرنے پر غور کریں۔ اس طرح آپ زیادہ سنگین حالت کو مسترد کر سکتے ہیں اور یہ یقینی بنا سکتے ہیں کہ آپ کو ان کی آنکھوں کے لیے صحیح قطرے ملے ہیں۔10
  • خشک آنکھوں کے لئے ایک اچھا وٹامن کیا ہے؟2019 کا ایک مطالعہ اس بات کی نشاندہی کرتا ہے کہ وٹامن اے معیار کو بہتر بناتا ہے لیکن خشک آنکھوں کی بیماری والے لوگوں میں آنسوؤں کی تعداد میں نہیں۔ یہ چربی میں گھلنشیل وٹامن آنکھوں کی صحت کے لیے اہم ہے۔ دنیا بھر میں، خاص طور پر ترقی پذیر ممالک میں، وٹامن اے کی کمی بچوں میں اندھے پن کا باعث بنتی ہے۔ مناسب خوراک کا تعین کرنے اور دیگر ممکنہ مسائل کو مسترد کرنے کے لیے اپنے بچے کے صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ اضافی بات چیت کریں۔6 
  • کیا پانی پینے سے آنکھوں کی خشکی میں مدد ملتی ہے؟ہاں، ہائیڈریشن بڑھانے سے خشک آنکھوں کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔1 پانی کی بوتل بھرنا بچے کو ٹریک کرنے کا سب سے آسان طریقہ ہو سکتا ہے’ پانی کی مقدار پانی میں پھل یا سبزیاں شامل کرنے سے، جیسے انناس، بیر، یا کھیرے، پانی میں ذائقہ ڈال سکتے ہیں، جو اسے بچے کے لیے مزیدار بناتا ہے۔ بچے کو یہ بتانے سے کہ وہ اپنی پانی کی بوتل میں کون سا پھل ڈالنا چاہتے ہیں وہ اسے پینے سے لطف اندوز ہونے کا زیادہ امکان بنا سکتا ہے۔

جواب دیں

آپ کا ای میل ایڈریس شائع نہیں کیا جائے گا۔ ضروری خانوں کو * سے نشان زد کیا گیا ہے